Naar de inhoud
Fysiotherapie De Dijken
Een kinderfysiotherapeut begeleidt een meisje dat met gestrekte armen op een grote oefenbal balanceert in de oefenruimte.

Kerstendijk 169 · Rotterdam IJsselmonde

Fysiotherapie De Dijken

Eerstelijns fysiotherapie met twee eigen oefenzalen, midden in de wijk.

De praktijk

Op de hoek van de straat, op Kerstendijk 169

Fysiotherapie De Dijken is sinds maart 2019 o.b.v. hernieuwde toekomstvisie en ruimtegebrek vanuit Gezondheidscentrum De Dijken verhuisd naar de hoek van de straat op Kerstendijk nr. 169.

Bereikbaarheid

De praktijk is goed bereikbaar, tram en bushaltes bevinden zich op steenworp afstand van de praktijk. Ook is de praktijk goed bereikbaar voor mensen die slecht ter been zijn en voor mensen in een rolstoel.

Faciliteiten

De nieuwe locatie heeft een ruime wachtkamer, 5 behandelkamers op de begane grond en twee grote oefenruimtes om te trainen met patiënten. Er is een ruimte ingericht met cardio/kracht apparatuur en los oefenmateriaal om functioneel te kunnen trainen met patiënten. Ook is er een ruime oefenzaal die gebruikt kan worden voor groepslessen/trainingen.

Team

Ons team bestaat uit 9 fysiotherapeuten met diverse specialismen. Onze specialisaties zijn: manuele therapie, bekkenfysiotherapie, kaakfysiotherapie, handtherapie, Parkinson, COPD en looptherapie bij claudicatieklachten. Er is voldoende ruimte voor groepsbehandelingen en er kan onder begeleiding zelfstandig getraind worden.

Drie beelden van de praktijk onder elkaar: de balie met behandelkamers 4 en 5, de oefenzaal met krachtapparatuur en een behandelkamer met behandeltafel.
169
Kerstendijk, op de hoek van de straat
5
Behandelkamers op de begane grond
2
Grote oefenruimtes om in te trainen
Het hoekpand van Fysiotherapie De Dijken met huisnummer 169 en de naam in de beglazing.
De gevel aan de Kerstendijk, met de dijklijn in het glas.

Specialisaties

Wat wij behandelen

Negen fysiotherapeuten met ieder hun eigen specialisme, onder één dak. Kies een behandeling om verder te lezen.

Voor wie is de fysiotherapeut?

Jaarlijks gaan zo’n 2,5 miljoen mensen, jong en oud, naar de fysiotherapeut. Omdat ze klachten hebben vanwege hun houding of omdat een beweging problemen oplevert.

De algemeen fysiotherapeut

De fysiotherapeut behandelt individuele of groepen patiënten. Naast de behandeling, die onder meer kan bestaan uit oefentherapie en massagetherapie, zet de fysiotherapeut zijn deskundigheid ook preventief in, bijvoorbeeld bij het adviseren of begeleiden van patiënten. De fysiotherapeut baseert zijn werk zoveel mogelijk op wetenschappelijke inzichten en vertaalt die kennis in zijn praktijk.

Vergoeding door uw verzekering?

Indien u een aanvullende polis gekozen heeft bij uw ziektekostenverzekering, worden de kosten van fysiotherapie vergoed. Het aantal behandelingen dat vergoed wordt, is afhankelijk van de verschillende verzekeraars en de verschillende pakketten.

Meer weten over fysiotherapie: defysiotherapeut.com
Een fysiotherapeut onderzoekt met beide handen de knie van een patiënt.

Wie is de manueel therapeut?

Een manueel therapeut is een fysiotherapeut die na zijn opleiding fysiotherapie een opleiding voor manuele therapie heeft gevolgd. Daarmee heeft hij extra kennis opgedaan van de bewegingsmogelijkheden van het lichaam en in het bijzonder van de wervelkolom. Door zijn gespecialiseerde opleiding is de manueel therapeut uitstekend in staat om de oorzaak van je klachten te beoordelen en eventueel te behandelen.

Behandeling: effectieve therapie

De manueel therapeut kent een aantal specifieke technieken die in de gewrichten kunnen worden toegepast, om de gewrichten beter te laten functioneren en uw houding en bewegingen te verbeteren. De effecten zijn vaak direct merkbaar: vermindering van pijn en verbetering in bewegen. Het behandelprogramma van de manueel therapeut kan verder bestaan uit het geven van specifieke oefeningen, goede instructies, adviezen, begeleiding en inzicht in gezond bewegen.

  • hoofd- en nekpijn in combinatie met het slecht kunnen bewegen van de wervelkolom;
  • nek- en schouderklachten met uitstraling naar de armen;
  • lage rugklachten, al dan niet met uitstraling naar de benen;
  • hoge rugklachten, al dan niet in combinatie met rib- en borstpijn;
  • duizeligheid bij het bewegen van de nek;
  • kaakklachten, al dan niet in combinatie met nekklachten;
Een therapeut mobiliseert de rug van een patiënt die op de behandeltafel ligt.

De bekkenfysiotherapeut helpt bij ongewild urineverlies, moeilijke stoelgang, pijn in de buik en pijn bij het vrijen. Gaan de gewone dagelijkse dingen niet zoals ze zouden moeten gaan? U durft niet meer op visite, omdat u uw ontlasting niet ophoudt? Of lekker te sporten zonder dat u ongewild urine verliest? Bent u zwanger en hebt u lage rug- of bekkenpijn?

Dit doen de spieren in het onderlichaam

De spieren in de lage rug, buik en bekken spelen een belangrijke rol bij houding en beweging. Daarnaast hebben de spieren een belangrijke taak bij plassen, vrijen en ontlasten. De spieren kunnen te zwak zijn of juist te gespannen. Het komt ook voor dat ze niet op het juiste moment hun werk doen. Niet iedereen voelt deze spieren, waardoor bewuste controle soms niet mogelijk lijkt. De bekkenfysiotherapeut kan helpen de controle hierover te herwinnen. Zo vindt u uw zelfvertrouwen weer terug.

De geregistreerde bekkenfysiotherapeut helpt

Geregistreerde bekkenfysiotherapeuten zijn gespecialiseerd in het onderzoeken en behandelen van klachten in het buik, lage rug, bekken en bekkenbodem gebied bij mannen, vrouwen en kinderen. Zo kunnen veel complexe klachten behandeld worden, zonder operatie. Een hele geruststelling!

  • ongewild verlies van urine en/of ontlasting
  • niet te onderdrukken aandrang om te plassen en/of te ontlasten
  • moeizaam kwijt kunnen van urine en/of ontlasting
  • zwaar, drukkend gevoel in de onderbuik en/of balgevoel in vagina of anus
Een zwangere vrouw met beide handen om haar buik.

De kaakfysiotherapeut helpt u als u last heeft van vermoeidheidsklachten van de kauwspieren, pijnklachten in de kaken, krakend of knappend geluid van de kaak of een beperkte mondopening, of als u last heeft van overmatig klemgedrag.

Wanneer naar de kaakfysiotherapeut

U kunt terecht bij de kaakfysiotherapeut als u kaakproblemen heeft. Kaakproblemen kunnen zich uiten in de volgende klachten:

  • pijn rond het kaakgewricht (vóór het oor)
  • overgevoelige of pijnlijke tanden en kiezen

Waardoor ontstaan kaakproblemen

Stress en spanning kunnen een grote rol spelen bij deze klachten. En tevens kunnen kaakproblemen ook te maken hebben met het kaakgewricht zelf. In het kaakgewricht zit een discus (kraakbeenschijf) die verplaatst kan zijn wat weer voor geluiden kan zorgen in de vorm van knakken, kraken en voor een beperkte mondopening.

Wat doet de kaakfysiotherapeut

Net als bij de fysiotherapeut zal de kaakfysiotherapeut aan de hand van een vraaggesprek en onderzoek, waarbij eventueel ook intra-oraal (in de mond) wordt gekeken, de klachten analyseren. Aan de hand van deze gegevens zal hij samen met u de klachten bespreken en kijken of u geïndiceerd bent voor kaakfysiotherapie. Mocht u niet geïndiceerd zijn voor kaakfysiotherapie dan zal de kaakfysiotherapeut u een advies uitbrengen om contact op te nemen met een andere deskundige (bijvoorbeeld huisarts, tandarts, kaakchirurg of gnatholoog).

Een vrouw houdt haar hand tegen haar kaak vanwege pijn.

De hand is een bijzonder complex mechanisme van spieren, pezen en botten. Ze zijn van essentieel belang in het dagelijks leven. Je handen gebruik je elke dag bij het uitvoeren van je hobby’s, koken, werken, communiceren en lief te hebben zonder dat we erover na denken. Daarom verdienen de handen speciale zorg.

Een handtherapeut is een fysiotherapeut of ergotherapeut die een opleiding heeft gedaan om zichzelf te specialiseren in de handen. Hij houdt zich bezig met aandoeningen van spieren, pezen, botten, zenuwen, huid en gewrichten van de hand, pols en onderarm.

Met welke aandoeningen kunt u bij de handtherapeut terecht?

  • Peesontstekingen (bijvoorbeeld M. de Quervain)
  • Carpaal tunnel syndroom (zowel voor als na de operatie)
  • Pols-, hand- en vingerkneuzingen of breuken (met of zonder operatie)
  • Overbelastingklachten (tenniselleboog of golferselleboog)

Dit zijn slechts enkele voorbeelden van aandoeningen waarvoor u in aanmerking komt voor een behandeling bij de handtherapeut. Mocht u vragen hebben of wij ook uw klachten kunnen behandelen neem dan gerust contact met ons op.

Twee handen van een therapeut masseren de handpalm van een patiënt.

Claudicatio Intermittens (CI) wordt in de volksmond ook wel etalagebenen genoemd. Het is een vaatziekte, waarbij de slagaderen in het been vernauwd zijn. Deze vernauwing is het gevolg van verkalking van de vaatwand (atherosclerose). Het belangrijkste symptoom van CI is pijn in de benen na een stuk lopen. Deze pijn wordt veroorzaakt door zuurstoftekort in de beenspieren omdat er te weinig bloed wordt aangevoerd. Na een poosje rusten vermindert de pijn en kan de patiënt weer verder lopen.

Roken is samen met suikerziekte de belangrijkste oorzaak van aderverkalking.

Looptraining

Bij looptraining is het de bedoeling dat de bloedstroom door kleinere vaten toeneemt. Geleidelijk ontstaan er ‘sluiproutes’ die het bloed om de vernauwde vaten heen leiden. Op deze manier worden uw benen weer beter van bloed voorzien. De spieren krijgen meer zuurstof en u heeft minder gauw klachten. Na verloop van tijd kunt u een grotere afstand afleggen voordat de klachten optreden. Voor het beste resultaat van de looptherapie is het van belang dat u minimaal 5 keer per week, maar het liefst dagelijks traint en dit minimaal 3 tot 6 maanden volhoudt.

Perifeer arterieel vaatlijden is een chronische aandoening voor de ziektekostenverzekeraar. 37 behandelingen worden vanuit de basisverzekering vergoed. Let op! Eerst wordt het eigen risico gebruikt.

De praktijk is aangesloten bij Chronischzorgnet. Dit is een landelijk netwerk van fysiotherapeuten die gespecialiseerd zijn in het geven van gesuperviseerde looptraining van Claudicatio patiënten. Op de site van dit netwerk kunt u meer informatie vinden over Claudicatio. Ook kunt u hier een zorgzoeker vinden van alle bij dit netwerk aangesloten fysiotherapeuten.

De benen van iemand die op een loopband traint, van dichtbij gezien.

De kinderfysiotherapeut helpt kinderen van 0-18 jaar die problemen ervaren met motoriek, lichamelijke klachten en andere ontwikkeling gerelateerde klachten.

De kinderfysiotherapeut is een fysiotherapeut die na zijn opleiding fysiotherapie de specialisatie kinderfysiotherapie heeft gevolgd. De kinderfysiotherapeut is gespecialiseerd in motorische en lichamelijke problemen bij kinderen van 0-18 jaar. Bij Fysiotherapie De Dijken hebben wij een kinderfysiotherapeut in opleiding.

Bij onze kinderfysiotherapeut kan je terecht voor diverse hulpvragen

  • Motorische ontwikkelingsachterstand 0-2 jaar: bijvoorbeeld (nog) niet kunnen rollen of lopen.
  • Motorische ontwikkelingsachterstand 3-12 jaar
  • Problemen met motorische vaardigheden zoals rennen, springen, gooien en vangen.
  • Voorkeurshouding bij baby’s (zuigelingen asymmetrie)

De kinderfysiotherapeut gaat op een speelse manier aan de slag met het verbeteren van motoriek en motorische vaardigheden, verbeteren van spierkracht, evenwicht en coördinatie en het verminderen van (pijn)klachten. De kinderfysiotherapeut werkt samen met andere deskundigen zoals huisartsen, kinderartsen en (gym)leraren op school.

Een meisje balanceert op een grote oefenbal terwijl de kinderfysiotherapeut haar vasthoudt.

Voor de verschillende oefeningen zijn er handleidingen, geordend per lichaamsdeel. Uw fysiotherapeut geeft aan welke oefeningen bij uw klachten horen.

  • Onderrug
  • Bovenrug
  • Pols
  • Nek
  • Heup
  • Houding
  • Knie
  • Enkel
  • Hand vinger duim
  • Schouder
  • Elleboog

Bijvoorbeeld voor de onderrug

  • Onderrug oefeningen core stabiliteit FDD
  • Onderrug oefeningen core stabiliteit met bal FDD
  • Onderrug oefeningen spierversterkend buikspieren FDD
  • Onderrug oefeningen spierversterkend rugspieren FDD
  • Onderrug oefeningen transversus abdominus oefeningen FDD
  • Bovenrug oefeningen mobiliseren ribben FDD
De oefenzaal met roeitrapper, hometrainer, loopband en een rek met dumbbells voor het beslagen raam met de dijklijn.

Zelfstandig trainen

Technogym apparatuur en veel los functioneel oefenmateriaal, in een kleinschalige trainingslocatie.

Groepslessen en oefenzaal

Blijven bewegen, in een groep of op eigen tempo

Fysiotherapie De Dijken wil inwoners van de wijk IJsselmonde helpen met bewegen en stimuleren van een actieve en gezondere leefstijl.

Een groep mensen traint tegelijk met hoge knieheffingen in een lichte oefenzaal.

Senior Fit

Maandag 13:30-14:15 uur

Bij ons te volgen “Senior Fit”. Tijdens de les oefenen en trainen wij zoveel mogelijk spiergroepen. Dit door middel van oefeningen met losse materialen en bewegen op muziek. Het doel is uw conditie te verbeteren of te behouden zodat u de dagelijkse bezigheden kunt uitvoeren.

Wij hanteren een maximaal aantal deelnemers. U mag altijd een gratis proefles volgen.

Slim Fit

Woensdag 10:30-11:15 uur

Slim Fit is een training speciaal gericht op het ‘vormen’ van het lichaam. Een gerichte conditie- en krachttraining waarbij de les speciaal is opgesteld om op vetverbrandingsniveau het lichaam sterker en strakker te maken. In deze les werken wij met ons lichaamsgewicht en met de beschikbare materialen en gewichten.

Wij hanteren een maximaal aantal deelnemers. U mag altijd een gratis proefles volgen.

COPD

Momenteel worden er geen beweeggroepen COPD gedraaid.

Bij COPD werken wij aan het verbeteren van de algehele conditie en uw ademhaling met behulp van groepsbehandelingen in de vorm van cardiofitness en spierversterkende oefeningen.

Een groepsles waarin vijf deelnemers samen met de begeleider oefeningen doen.

Zelfstandig trainen onder begeleiding

Zelfstandig trainen is bedoeld voor mensen die op een verantwoorde manier aan hun gezondheid willen werken, voor mensen die zich niet thuis voelen in een reguliere sportschool. Daarnaast geschikt voor mensen met bepaalde klachten die verantwoord willen sporten.

Er wordt gestart met een intakegesprek waarin de beperkingen en doelen worden besproken. Aan de hand van de intake, eventuele testen en doelen wordt een oefenprogramma opgesteld. Er wordt zelfstandig getraind op de daarvoor aangegeven tijden. Op deze tijden is altijd begeleiding aanwezig, dit kan een sportcoach of een fysiotherapeut zijn.

De locatie is de oefenzaal op Kerstendijk 169. Een gemiddelde training duurt 30 minuten tot een uur.

  • Zorginhoudelijk karakter, ook bij het trainen.
  • Unieke combinatie van preventie en behandeling.
  • Op gezette tijden iemand aanwezig tijdens zelfstandig trainen.
  • Advies en begeleiding.
  • Fysiotherapeutische expertise is voorhanden.
  • De accommodatie is gericht op de doelgroep, dus geen zware gewichten.
  • Technogym apparatuur en veel los functioneel oefenmateriaal.
  • De trainingslocatie is kleinschalig.

Kwaliteit

Fysiotherapie De Dijken is SKF gecertificeerd.

Onze visie is het bieden van kwalitatief hoogwaardige zorg, waarbij we de lat hoog leggen voor het behalen van doelen en streven naar een hoge klanttevredenheid. In het hart van onze visie staat de overtuiging dat ieder individu unieke zorg verdient, afgestemd op hun specifieke behoeften en doelstellingen. Door actief ons vak door te ontwikkelen en samen te werken met zorg- en welzijnspartners in de wijk, hopen wij de fysiotherapeutische zorg bereikbaar te houden voor de patiënten van onze wijk.

Qualiview-certificaat Praktijk met zorg voor Fysiotherapie De Dijken.
Wij zijn aangesloten bij de Fysio Prestatie Monitor. Hierboven staat onze score.

Keurmerk gecertificeerd

Fysiotherapie De Dijken heeft het kwaliteitskeurmerk SKF behaald, het keurmerk van de Stichting Keurmerk Fysiotherapie. Dit is een onafhankelijk kwaliteitsregister voor fysiotherapeuten en voor fysiotherapiepraktijken. Het keurmerk biedt een basisgarantie voor kwaliteit om optimale zorg te kunnen leveren. De afgelopen jaren hebben wij onze praktijk jaarlijks met goed resultaat laten controleren en hebben wij deze manier van werken ons eigen gemaakt.

Centraal Kwaliteitsregister

De beroepsorganisatie, het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie (KNGF), voert een actief beleid om de kwaliteit in de fysiotherapie constant te waarborgen. Fysiotherapeuten die voldoen aan de specifieke kwaliteitseisen zoals het behandelen volgens wetenschappelijk onderbouwde richtlijnen, praktijkervaring, bijscholing en vakoverleg, worden toegelaten tot het Kwaliteitsregister van het KNGF.

BIG-registratie

Voordat een fysiotherapeut zelfstandig patiënten mag behandelen, moet hij of zij ingeschreven staan in het wettelijk BIG-register (Beroepen in de Individuele Gezondheidszorg). Hiervoor gelden bepaalde basiseisen, waaronder een diploma van de studie fysiotherapie. De titel fysiotherapeut is wettelijk beschermd en mag dus niet door iedereen gebruikt worden.

Patiënttevredenheid

Wij vinden de kwaliteit van onze fysiotherapeutische zorg erg belangrijk. Om deze kwaliteit continu te meten zijn we als praktijk aangesloten bij de Fysio Prestatie Monitor (FPM). Dit is een meetinstrument dat op geautomatiseerde basis de patiëntervaring van fysiotherapiepraktijken meet door middel van de CQ-index. U kunt een bijdrage leveren door anoniem een vragenlijst in te vullen.

Medewerkers

Het team aan de Kerstendijk

Ons team bestaat uit 9 fysiotherapeuten met diverse specialismen, aangevuld met baliemedewerkers en sportcoaches in de oefenzaal.

Teamlid van Fysiotherapie De Dijken in een wit overhemd met het praktijklogo. Teamlid van Fysiotherapie De Dijken in een grijs shirt. Teamlid van Fysiotherapie De Dijken met bril en wit overhemd. Teamlid van Fysiotherapie De Dijken in een grijze polo. Teamlid van Fysiotherapie De Dijken in een grijze polo. Teamlid van Fysiotherapie De Dijken in een wit overhemd. Teamlid van Fysiotherapie De Dijken, portret tegen een lichte wand. Teamlid van Fysiotherapie De Dijken, portret tegen een lichte wand. Teamlid van Fysiotherapie De Dijken, portret tegen een lichte wand. Teamlid van Fysiotherapie De Dijken in een grijze polo met het praktijklogo. Teamlid van Fysiotherapie De Dijken in een grijze polo met het praktijklogo.
  • Breunis Versteeg Fysiotherapeut, Manueel Fysiotherapeut, Kaakfysiotherapeut, Sport gerelateerde klachten BIG NR 99056894404
  • Sharon Overbeek Fysiotherapeut, Handtherapie, Fysiotherapie voor claudicatio intermittens, Parkinson BIG NR 39062947704
  • Isaac Neumann Fysiotherapeut, Manueel Fysiotherapeut, Fysiotherapeut voor claudicatio intermittens, COPD BIG NR 69048872404
  • Pauline Hovingh Fysiotherapeut BIG NR 79033948204
  • Hennie Grinwis Fysiotherapeut BIG NR 79033704904

Bij Fysiotherapie De Dijken krijg je de ruimte om echt fysiotherapeut te zijn. Een praktijk waar jouw ontwikkeling en werkplezier centraal staan.

In een tijd waarin veel praktijken onderdeel zijn van grote organisaties, geloven wij juist in persoonlijk contact, korte lijnen en échte aandacht. Niet alleen voor onze patiënten, maar ook voor onze collega’s. Bij ons ben je geen nummer. Je krijgt de vrijheid om behandelingen vorm te geven op een manier die past bij jouw kennis en visie. We denken met elkaar mee, communiceren open en eerlijk en vieren samen onze successen. Wij geloven dat een fijne werksfeer leidt tot betere zorg.

Je behandelt een gevarieerde patiëntenpopulatie binnen de eerstelijnszorg. Geen dag is hetzelfde. Je werkt nauw samen met collega’s met verschillende specialisaties en krijgt alle ruimte om jezelf te ontwikkelen en je eigen interesses verder uit te bouwen.

  • Enthousiast en positief
  • Leergierig en ambitieus
  • Betrokken en empathisch
  • Ondernemend
  • Teamspeler
  • Zelfstandig
  • Kwaliteitsgericht
  • Communicatief sterk

Belangrijke praktijk informatie

De praktijk is op werkdagen telefonisch bereikbaar tussen 8.00-17.00 uur

Wij verzoeken u om ons bij voorkeur in de ochtend te bellen.

Bij code oranje/rood afgegeven door de rijksoverheid hanteren wij niet ons annuleringsbeleid van 24 uur van tevoren afbellen/annuleren.

fysio@fysiodedijken.nl

Contact

U kunt contact opnemen door te bellen of te mailen

De praktijk is op werkdagen telefonisch bereikbaar tussen 8.00-17.00 uur. Wilt u liever een afspraak maken via de e-mail, dan kan dat door te mailen naar fysio@fysiodedijken.nl. Vermeld daarin uw voor- en achternaam en telefoonnummer. U wordt zo snel mogelijk en uiterlijk binnen twee werkdagen gebeld voor het maken van een afspraak.

Adres Kerstendijk 169 3079 EW Rotterdam
Telefoon (010) 483 14 41